"Lo único imposible es aquello que no intentas"
Entrevistas

Rodéate de los mejores, para ser el mejor.

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Queridos lectores de Tensión Muscular, soy José Navío Martínez, llevo en el mundo del Fisicoculturismo más de 20 años, he participado en varios campeonatos del mundo, España y Madrid, quedando en buenas posiciones.
Empecé a los 12 años haciendo Judo y cada vez que tenia un combate tenía que enfrentarme a oponentes más pesados que yo, no conseguía buenos resultados en las competiciones…

 

Me ganaban ya que yo era muy delgado, entonces empecé a ver revistas de culturismo y con un banco de madera y unas pesas hechas por mi padre empecé a entrenar. Tan solo podía realizar unos cuantos ejercicios que ya que tenía muy poco material, unas barras y unas mancuernas, pero al ver que enseguida cogía peso corporal me anime a apuntarme a un gimnasio. Y a mis 17 años allí estaba yo, informándome con libros y revistas para conseguir conocimientos sobre este deporte, tal fue mi implicación, que con el tiempo, termine formándome como monitor.
Mi ilusión fue tan grande que busque a los culturistas más conocidos en ese momento que entrenaban en Madrid. Fui a parar al gimnasio de Salvador Ruiz, en Vallecas, allí estuve un tiempo. Durante este periodo también estuve trabajando como monitor en otros gimnasios, mi mayor ilusión era ser campeón de España pero en este gimnasio no encontraba lo que buscaba y mire quien era en esos momentos el mejor culturista español de aquel entonces, Jorge Serrano que acababa de ganar el Olympia. Me informé de donde tenia su gimnasio y allí he estado con él más de 15 años, en los cuales aprendí todo lo que se de entrenamientos y nutrición, por supuesto aparte de los cursos que hice en la AEF.

Durante este periodo Jorge me ayudo a ponerme a punto en todas las competiciones en las que participé. Ganar es una experiencia increíble, incomparable. Mi vida deportiva ha transcurrido en el gimnasio Francisco del Yerro en el que intenté mejorar mi físico. Llevo desde
el 2007 sin competir, mi último campeonato fue el del mundo en Pinto.

Este deporte me ha enseñado a mejorar no solo físicamente sino también mentalmente, me ha hecho más perseverante, disciplinado y en definitiva mejor persona en la vida. Con el tiempo me he dado cuenta que lo más importante no es ganar títulos porque los campeonatos se ganan día a día en los entrenamientos, superándose a uno mismo. Muchas veces no se valora el esfuerzo que se hace al entrenar, día tras día y año tras año, por diversos motivos puede que no estés arriba, pero te das cuenta que toda va más allá y ves que lo más importante es enriquecerte con las experiencias vividas en este deporte. El Fisicoculturismo es así te engancha y es entonces cuando entiendes su verdadero significado.

Ahora llevo mi gimnasio en un pueblo de Madrid llamado Coslad

a, el centro se llama WORKOUT MANIAC. Esta actividad me ocupa todo el día, pero siempre saco un momento para entrenar, aunque a veces resulta difícil encontrar tiempo. No puedo dejarlo porque es lo que me hace feliz, sigo pensando en volver algún día a competir, sigo intentando mejorar mi físico y mi ilusión no ha disminuido en absoluto. Podéis encontrarme todos los días al frente de este nuevo, duro, pero a la vez enriquecedor proyecto. Llevar en estos momentos un negocio, no es nada fácil, pero estar ahí con mi gente, mis clientes, saber que todos ellos están conmigo todos los días por una ilusión en común y que valoren mi esfuerzo y mi experiencia en este deporte, es muy gratificante. Saber que tenemos una meta que alcanzar día a día me hace sentir bien, me gustaría nombraros a todos los que estáis en el gimnasio sufriendo un poquito por mejorar pero no quiero que se me escape alguno de vosotros, por eso no voy a dar nombres. De todos modos ya sabéis quienes sois, sabéis que estoy ahí incondicionalmente para ayudaros en una repetición más, en cualquier duda o simplemente para reírnos un rato,
somos una pequeña gran familia.

También quería hablar del verdadero culturista, el de siempre, y los expertos “iluminados”. Los expertos “iluminados” pululan por todos esos macro gimnasios que están tanto de moda, con técnicas nuevas y en muchas ocasiones equivocadas, como si ellos hubieran descubierto este deporte. No caigáis en sus redes y poneros siempre en manos de profesionales, no os dejéis engañar.

 

No me gustaría despedirme sin antes dar las gracias a mi familia, por estar a mi lado cuando lo he necesitado, a mi amigo y gran profesional, Jorge Serrano, a quien desafortunadamente hace tiempo que no veo, quien me ha aportado grandes cosas, por enseñarme todo lo que se de este gran deporte, el Fisicoculturismo, eres el mejor. Y por supuesto a vosotros, a todo el equipo de Tensión Muscular.com por darme la oportunidad de expresarme de forma sincera y abierta en esta web y contaros un poco de mí

Gracias a todos los que leáis esto, espero que consigáis ser felices y que mejoréis físicamente logrando vuestros objetivos, ya sabéis el camino es duro pero no imposible. Un saludo fuerte a todos los lectores.

 

José Navío Martínez.

"El dolor es temporal, la gloria es eterna"
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